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Schiffe und Radler sind wieder unterwegs

Sonntag, 6. Juni 2010

Seit Kurzem schimmert er wieder in einem hellen Grün – der Forggensee. Vielleicht will er so signalisieren: freie Fahrt auf meinem Wasserspiegel oder ihr könnt wieder rund um mich herum in die Pedale treten.

Vielleicht sagt er uns ja auch damit, hey, ich bin ein sicherer Wasserspeicher. Ich geb ja zu, dieser Stausee, übrigens Bayerns fünftgrößter See, hat einen festen Platz in meinem Schwangauer Leben. Er bestimmt ja auch ein Stück weit unsere Jahreszeiten.

Denn im Winter ist er eher Karstlandschaft und jetzt, pünktlich zum 01. Juni hat er seine volle Funktion wieder. Damit heißt es ab sofort „Leinen los” zur kleinen oder großen Forggenseerundfahrt. Jetzt legen die MS Allgäu und die MS Füssen wieder in der Nähe des Rübezahl in Waltenhofen an.

Damit kann man ganz geruhsam in zweieinhalb Stunden über den See schippern. Spätestens ab Höhe Dietringen ist man so weit von den Bergen entfernt, dass man einen super Blick auf die Alpenkette von den Ammergauer über den Säuling bis zu den Tannheimer Bergen hat. Trotzdem fühl ich mich an Land wohler – nehm häufig noch abends mein Rad und spul die Forggensee-Radrunde ab.

32 Kilometer sind eine prima Trainingsstrecke. Wenn ich rechtzeitig aus dem Hotel komme, fahr ich erst in Richtung Norden los. Dann ist die zweite Hälfte kurz vor Füssen manchmal in blutrotes Licht getaucht – Sonnenuntergang am Forggensee – einfach super. sunset1

Euer Benni

Muskelkater vorprogrammiert

Freitag, 24. April 2009

 

Jetzt, wo wieder die warme Jahreszeit beginnt, und man sich etwas weniger bekleidet zeigen möchte, kommen meistens die im Winter einigermaßen gut kaschierten Speckpölsterchen eiskalt zur Geltung! (Ja, leider spreche ich da aus eigener Erfahrung.)

 

Das hilft alles nichts, ab zum trainieren!

 

Gott sei dank gibt es gleich in Füssen (5 Min. mit dem Auto – oder gleich sportlich mit dem Rad ca. 10 Min.) mehrere Fitness-Studios, wo man den überschüssigen Kilos den Kampf ansagen kann.

 

Erst mal bischen aufwärmen, z.B. auf das Fahrrad. Und dann geht’s los:

Krafttraining für Arme, Rücken, BBP, usw. Anschließend noch ne Stunde Ausdauertraining. Mein Lieblingsgerät z.B. ist der Cross-Trainer!

Laufband oder Fahrrad ist klar, auch möglich.

 

So, zum Schluss vielleicht noch etwas in die Sauna und den Whirlpool, dann kommt man sich richtig gut vor.

 

Aber es ist ja klar, von einmal Trainig nimmt man nicht gleich ab! Also regelmäßig mal sporteln.

 

Und wenn man seine Traum-(Kilo) Zahl dann endlich erreicht hat, geht man doch viel lieber zum Bikini kaufen, oder?

 

Kleine Anmerkung: Alle unsere Hausgäste können kostenfrei das „Sport-Studio“ in Füssen mitnutzen!    logosportstudio

 

Eure Lisi